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„Der befreite Atem“ Übungsgruppe in München

Der Atem ist unsere wichtigste Energiequelle. Durch muskuläre Verspannungen wird der Atemraum oft eingeengt. Ursache sind oft eine schlechte Körperhaltung oder bedrückende Gedanken und Gefühle. Durch sanfte Übungen, unter fachkundiger Anleitung lösen wir diese Verspannungen und geben dem Atem mehr Raum. Es kommen Meridianklopftechniken und Stimulierung von Akupressurpunkten zur Anwendung. Mit abschliessenden schwungvollen Übungen aus dem Duftqigong starten wir energiegeladen in den Tag.

Jeden Montag in den Räumen des Ordnungsausschusses Abenthumstr. 2, Ramersdorf

Uhrzeit: jeweils von 9:00 – 10:00 Uhr.

Die Teilnahme ist kostenfrei, um pünktliche Erscheinung wird gebeten.

Leitung: Heilpraktiker Dr.rer.nat. Helmut Kreil, +49 15759383605, E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it  

Bitte per Telefon oder E-mail anmelden.

 

ASZ Riem:  Obertonsingen-

aufeinander einstimmen, gemeinsam tönen

Unter der Leitung des Heilpraktikers Dr.rer.nat. Helmut Kreil.

Mit Konsonanten und Vokalen erkunden wir das Instrument Körper. Mit dem entspannten Ausatem lassen wir Töne aus uns strömen. Im Einklang mit den Anderen lauschen wir den entstehenden Klanglandschaften und öffnen uns für für die Schönheit und der heilsamen Wirkung der Obertöne. Es sind keinerlei gesangliche Vorkenntnisse nötig.

In der neuen Messestadt Riem, zentral am Platz der Menschenrechte 10, finden Sie unser Alten- und Service Zentrum.

Anmeldung zu unseren Kursen und Veranstaltungen

Für unsere Einzelveranstaltungen und freie Kursplätze können sich alle Senior*innen aus Trudering-Riem ab Dienstag, dem 20. 08.2024 ab 09.00 Uhr persönlich anmelden. Nummernausgabe ab 08.30 Uhr.

Ab 14.00 Uhr ist die Anmeldung für alle offen. Tel:414243960

Beginn: 11. 09. 2024, 6x, Jeden Mittwoch von 9:30 - 10:30 Uhr, Seminargebühr; 28,80 Euro

 

Einführungsseminar in den Obertongesang

VHS Buchenried, Leoni am Starnberger See, Assenbucher Str. 45

21. - 25. Oktober 2024 Beginn Mo.18:00 Uhr bis Fr. 14:00 Uhr. Kosten € 500.– einschließlich Unterkunft im Einzelzimmer und Verpflegung, Seminarnummer: T810031

Info und Anmeldung: http://www.mvhs.de/buchenried

Haus Buchenried: Tel: 08151 96200

persönlich und telefonisch:

Zentrale: Gasteig, Rosenheimer Strasse 5, 1. Stock, Telefon (0 89) 4 80 06-62 39

in allen Anmeldestellen der MVHS zu den folgenden Zeiten:

montags, dienstags 9.00 bis 13.00 Uhr,

mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr

im Gasteig zusätzlich samstags 11.00 bis 16.00 Uhr

Info und Anmeldung: http://www.mvhs.de/buchenried

Haus Buchenried: Tel: 08151 96200  

persönlich und telefonisch:

Zentrale: Gasteig, Rosenheimer Strasse 5, 1. Stock, Telefon (0 89) 4 80 06-62 39

in allen Anmeldestellen der MVHS zu den folgenden Zeiten:

montags, dienstags 9.00 bis 13.00 Uhr,

mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr

im Gasteig zusätzlich samstags 11.00 bis 16.00 Uhr